Ben jij al aan het trainen voor de OPEN?
Het nieuwe CrossFit seizoen gaat bijna weer van start. Eind februari start the open, wil jij dit jaar een gok wagen en jezelf meten met […]
Go Europe!! 2016 CrossFit invitational
De CrossFit invitational wordt inmiddels al een aantal jaren gehouden. Verschillende atleten over heel de wereld komen bij elkaar en strijden voor de titel. In totaal […]
Belang van een goede warming-up
Moet je een warming-up doen voor het doen van een WOD? Het doen van een warming up is ontzettend belangrijk. Het voorkomt blessures en kan […]
Weekendtip: Amsterdam Throwdown
Heb jij nog niets gepland dit weekend? Dan heb ik wellicht een goede tip voor jou! Dit weekend vind namelijk de tweede Amsterdam Throwdown plaats. 120 […]